有天電風扇，發出了尖銳的叫聲，很像是齒輪缺油的聲音，電風扇告訴湯姆說它想變成一隻雞，想學著雞叫，但是聲音缺不是很好聽。
變成一隻雞做什麼？好怪異的想法，為何不當電風扇呢？湯姆問。
我忘了後面要寫什麼了......：p
2014年6月28日 星期六
誰欠誰的幸福
張無忌放棄了江湖與江山
他把幸福給了趙敏
卻把牽掛給了小昭
把漂泊給了蛛兒
把憾恨給了芷若……
楊過和小龍女最終做了神仙眷侶
也許他知道，也許他不知道
也許他裝作不知道
程英和陸無雙為他負盡青春拋盡韶華
郭襄為他天涯思君唸唸不忘
也許他記得，也許他不記得
曾經有一個叫公孫綠萼的姑娘把一生停駐在他一剎那的目光裡，
而他所能給的，也只能是一曲清簫、三枚金針或者某一刻的眷顧而已....
這世間，太少的相濡以沫，太多的相忘江湖……
我們曾經深深地愛過一些人
愛的時候，把朝朝暮暮當作天長地久
把繾綣一時當作被愛了一世
於是承諾，於是奢望執子之手，幸福終老
然後一切消失了，然後我們終於明白
天長地久是一件多麼可遇不可求的事情
幸福是一種多麼玄妙多麼脆弱的東西
也許愛情與幸福無關
也許這一生最終的幸福與心底最深處的那個人無關
也許將來的某一天，我們會牽住誰的手，一生細水長流地把風景看透。
其實承諾並沒有什麼，不見了也不算什麼
所有的一切自有它的歸宿
我們學著看淡，學著不強求
學著深藏，把你深深埋藏
藏到歲月的煙塵企及不到的地方……
只是，只是為什麼在某個落雨的黃昏
在某個寂寂的夜裡你還是隱隱地在我心裡淡入、淡出
淡出、淡入，拿不走，抹不掉。
阿朱如花的笑靨正在青石橋旁小鏡湖邊漸漸凋零
喬峰在滂沱的夜雨中淚雨也滂沱
你給我保護，我還你祝福
你英雄好漢需要抱負
可你欠我幸福，拿什麼來彌補！
陳家洛不願負天下人，便負紅顏。
一個為他香消玉殞，一個因他寂寞餘生，
也許他的命運早早已是注定。
終是塞上牛羊空許約。
空許約，空許約，幸福永遠未完成……
我多麼想和你有一個深深的擁抱之後，轉身離去。
情深未變卻寒盟
終究差了那麼一點點
幸福轉眼消逝
從此一個人，日日自己關門
一個人熄燈
其實也沒什麼不好，只不過寒冷的夜裡少了一個人的溫暖
人有時候，總在失去時才後知後覺，一些人，一些事，以為只是生命中一抹浮雲，以為可以從此相忘於江湖，卻在別離之際發現，那些過往原來早已紮
根在心底，拿不掉，抹不去。
眷戀的人，給不了你承諾，於是你終於明白，幸福是一件多麼可遇不可求的事情。可是為何仍要飛蛾撲火，執著一生？也許就如李莫愁時常低吟的那樣：問世間情為何物，直教人生死相許。這世界上最複雜的東西，一個人又如何能想的透徹？
有一個人，教會你如何去愛了，但是，他卻不愛你了。
有一個人，你一直在等他，他卻忘記了你。
有一個人，他想離開了，你卻沒有絲毫挽留，因為你漸漸明白，挽留是沒有用的，你能給的，只有自由。
你以為只要走的很瀟灑，就不會有太多的痛苦，就不會有留戀，可是，為什麼在喧鬧的人群中會突然沉默下來，為什麼聽歌聽到一半會突然哽咽不止。
你不知道自己在期待什麼，不知道自己在堅持什麼，腦海裡揮之不去的，都是過往的倒影。
愛你的人，對你的要求很少，可以在很想你的時候看看你，可以在寂寞的時候和你說句話，這就是她所有的幸福。
如果因為執念而作出倉促的決定，可以離開，但請不要走遠，不要急著為彼此定性，不要急著分清界限，回頭看看，她是否還在。
在愛情裡，如果兩人都很被動，一段美好的姻緣不免在時間的摧殘下消磨殆盡，並不是兩個人不適合，而是雙方都習慣於等待，等待對方先主動，沒有耐心的人於是選擇離開，最後徒留遺憾。
所以，愛是有來生的，就像不滅的火種，只需加點乾柴，它依舊能發出奪目的火光。
天若有情天亦老，人若多情老得早，此情待可成追憶，只是當時已惘然。
幾米說：
當你喜歡我的時候，我不喜歡你
當你愛上我的時候，我喜歡上你
當你離開我的時候，我卻愛上你
是你走的太快，還是我跟不上你的腳步？
我們錯過了諾亞方舟，錯過了泰坦尼克號，錯過了一切驚險與不驚險，我們還要繼續錯過
但是，請允許我說這樣自私的話
多年後
你若未娶
我若未嫁
那我們能不能在一起
記住你欠我的幸福。
本篇文章摘取自網路，如有不適當或對文章出處有疑慮，請來信與我告知
leemuch@gmail.com
2014年6月22日 星期日
2014年6月7日 星期六
有品味的十段話
1..“我愛你”三個字，講出來只要三秒鐘，解釋要三小時，證明卻要一輩子
2..你做了一件錯事-----就很難再讓人記起你曾經的好。
3..花時間解釋，還不如花時間證明它。
4..被真相傷害，總比被謊言安慰要好。
5..少問別人為什麼? 多問自己憑什麼?
6..人和人太熟，就知道---刀子往哪裡捅最痛。
7..人生四然： 來是偶然，去是必然， 盡其當然，順其自然。
8. 你把別人看成天使，你就生活在天堂裡； 你把別人看成魔鬼，你就生活在地獄裡。
9..
我不問，你不說，這就是距離；
我問了，你不說，這就是隔閡；
我問了，你說了，這就是信任；
你不說，我不問，這就是默契；
我不問，你說了，這就是依賴！
10. 人生首先要是---望遠鏡，看遠，
再就是---顯微鏡，看細，
接下來是---放大鏡，看透。
2014年6月3日 星期二
细细思索
猪拿來繩子，猫叫猪把繩子扔下來………
結果牠整捆扔了下去。
猫很鬱悶的說：這樣扔下来，怎麼拉我上去？
猪說：不然怎麼做？
猫說：你應該拉住一邊繩子啊！
猪就跳下去，拿了繩子的一邊，說：現在可以了！
猫哭了，哭得很幸福！
有種朋友不是很聰明，却值得你终生擁有。
@ 小狗對小猫說：你猜猜我的口袋裡有幾塊糖？
小猫說：猜對了你给我吃嗎？
小狗點點頭：嗯，猜對了兩塊都给你！
小猫吞了口水說：我猜五塊！
小狗笑着把糖放到小猫手裡，說：我還欠你三塊...…
這不是低智商的笑話，而是，因為爱，所以允許了對方的小貪心。
人生最快樂的，莫過於 有一個能陪着你哭、陪着你笑的朋友。
可這個世界上，總是看你笑話的人很多，能够陪着你哭的人很少。
只想把你好好的收藏，你的悲傷就由我来扛。
真正的朋友不一定常見面，但一定在你需要的時候出現在你面前………
不一定常聯繫，但一定把你放在心中最温暖的一角………
@不可輕易論斷他人
一艘遊輪遭遇海難，船上有對夫妻好不容易來到救生艇前，艇上只剩一個位子，這時，男人把女人推向身後，自己跳上了救生艇。
女人站在漸沉的大船上，向男人喊出了一句話……
講到這裏，老師問學生：「你們猜，女人會喊出什麼話？」
學生們群情激憤，都說：「我恨你、我瞎了眼」
這時老師注意到有個學生一直沒發言，就向他提問，這個學生說：「老師，我覺得女人會喊——照顧好我們的孩子！」
老師一驚，問：「你聽過這個故事？」
學生搖頭：「沒有，但我母親生病去世前，就是對我父親這樣說的！」
老師感慨道：「回答正確」。
輪船沉沒了，男人回到家鄉，獨自帶大女兒。
多年後，男人病故，女兒整理遺物時，發現了父親的日記。
原來，父親和母親乘坐遊輪時，母親已患了絕症，關鍵時刻，父親衝向了那唯一的生機，他在日記中寫道：「我多想和你一起沉入海底，可我不能。為了女兒，我只能讓你一個人長眠在深深的海底。」
故事講完，教室裏沉默了，老師知道，學生們已經聽懂了這個故事：世間的善與惡，有時錯綜複雜，難以分辨，所以不要，不可輕易論斷他人。
祝大家幸福美好平安!
2014年5月23日 星期五
增重或減脂
1。飲食
要想增加體重，必須跟減重相反，請把醣類食物跟蛋白質一起吃，如果你是很小隻的，醣類食物的限制較少，甚至可以喝果汁，如香蕉牛奶，木瓜牛奶，同時記得餐後再來客甜點。再來，蛋白質的量不能太少，一公斤的體重，可以吃到1.5-2.0公克的蛋白質，所以一個60公斤的人，在增重計劃下，一天須要60公克以上的蛋白質，大約可以吃到3隻大雞腿。這裏要提醒的是，常常在吃下大量的蛋白質的時候，會吃入過多的油，這是要特別注意的。所以會建議以白肉去皮為主。但如果你是有點體重的人，只是想彫塑線條為主的話，那就得把醣類食物換成糙澱粉，同時避開精緻澱粉和甜食，但是蛋白質的量不能減少，這樣才不會練不出腹肌來，或是愈練愈乾!
2。運動
運動在增重的角色比減重還高，換句話說，想變壯一定得運動，否則會變胖而不是變壯。增重的運動，初期會建議以重量訓練為主，因為重量訓練會破壞肌肉纖維，使它重新生長而肥大，當然如果你的體力很差，會建議重量訓練和有氧運動2:1-1:1，因為到後來這兩種運動會互相影響，沒有足夠的體力，也沒有辦法做到足夠的重量。做重量運動時一定要注意對稱性的問題，即屈肌和伸肌一定要一起練，不然會出現所謂的交叉x 症候群，或練成含胸拔背的大猩猩。而且一個部位一周至少要訓練到一次。
3。水分
高蛋白飲食和重量訓練，會使身體的氮平衡活動熱烈，身體的蛋白質一方面被破壞，另一方面被合成，這都需要水為介質，同時水份夠也可以讓腎臟機能活耀，對氮平衡更好。另外因為運動的量增加，汗水的流失也多，更需要水份
4。睡眠
充足的休息與睡眠，在增重和減重中同樣很重要。身體需要時間來修補損壞的肌纖維，同時合成肌肉中的肝醣和ATP, 讓肌肉有力量應付下次的訓練，同時睡眠中腦下垂體所分泌的生長激素，能使氮平衡朝向合成的方向，換句話說，你的肌肉不是在健身房長大的，是在睡眠中長大的。
５。輔助食品
基本上幫助廋身的食品，大都是降低體脂率，增加肌肉組織，所以兩者幾乎可以相通，例如共軛亞麻油酸(CLA)，肉鹼(L-Carnitin)，輔酶Q10，支鏈蛋白(BCAA), 乳清蛋白，肌酸(creatine), 魚油，另外當紅的生長激素促進劑，睪固酮的擦劑，也有很多人提到，不過尚未合法。
健康的增重和減重是同樣的原理，只是一個朝正平衡，一個朝負平衡來走，需要花同樣多的精神和金錢，所以當妳在抱怨為什麼他怎麼吃都很廋的時候，也許能夠體諒 " 養肉人”的辛苦。
取自臉書-陳基歪
2014年5月20日 星期二
【必看太棒太實用了拉!!!/衣服上不管染上什麼都能洗掉了，太神奇了！】
衣櫃裡有好幾件衣服都泛黃，總以為是沒洗乾淨!現在終於知道了，並且有對付的方法，很高興!洗衣小竅門集錦：
1、清洗白衣、白襪
白色衣物上的頑漬很難根除，這個時候取一個檸檬切片煮水後把白色衣物放到水中浸泡，大約15分鐘後清洗即可。
2、清洗衣物怪味
有時衣物因晾曬不得當，會出現難聞的汗酸味，取白醋與水混合，浸泡有味道的衣服大約五分鐘，然後把衣服在通風處晾乾就可以了!
3、輕鬆去除衣服上筆印
首先把酒精均勻地灑在衣服的筆印上，酒精要選用濃度不小於75%的醫藥用酒精。要記得把倒了酒精的這一面衣服向上放，不要接觸到衣服的其他它面，否則筆印顏色可能會染到衣服的其他部分。
準備好大半盆水，接下來將滿滿兩瓶蓋的漂白水倒在了清水中，捎做攪拌，再加少許的洗衣粉，讓洗衣粉能充分溶於水中。將衣服完全浸泡在水里，時間是二十分鐘。清洗衣服,一點印記也沒有了!
衣物沾到筆圓珠筆痕跡另外還有一個辦法解決：那就是別急著把衣服下水，而是先用汽油洗一洗沾到的部分再洗。
4、清洗衣服上的醬油漬
辦法一：首先把沾上污漬的地方用水浸濕，然後再撒上一勺白糖，用手揉搓。我們可以看到一部分醬油跡已經沾到了白糖上，然後用水清洗，可除去漬。
辦法二：將白背心浸濕後，在沾有醬油漬的地方塗上蘇打粉，10分鐘後用清水洗淨，即可除掉醬油漬。
5、清洗衣服上油漆
衣服上蹭到油漆該怎麼辦呢?方法就是把清涼油抹到粘有油漆的部位，因為清涼油裡所含的物質可溶解油漆，之後在沖洗乾淨即可。若沾上水溶性漆(如水溶漆、乳膠漆)及家用內牆塗料，及時用水一洗即掉;若尼龍織物被油漆沾污，可先塗上豬油揉搓，然後用洗滌劑浸洗，清水漂淨。
6、清洗草漬
您需要準備一百克食鹽，另外您還需要準備1000克清水。把水倒入容器中，用手攪勻，將沾有草漬的衣服放入盆中，在鹽水中泡10分鐘。將衣服入在水中清洗，這時您會發現，輕輕鬆鬆就可以把頑固的草漬洗掉了。
7、清洗染色衣服
剛沾染上時，應立即用冷水或淡鹽水洗(禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化)，再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗;
用白蘿蔔汁或搗碎的胡蘿蔔拌鹽皆可除去衣物上的血跡;
用10%的酒石酸溶液來揩拭沾污處，再用冷水洗淨;
用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳;
若沾污時間較長，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭污處，過一會兒，再用冷水強洗。
如仍不干淨，再用10-15%的草酸溶液洗滌，最後用清水漂洗乾淨。
無論是新跡，陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。
用搽手油塗抹在血跡上，停留15分鐘左右的時間，在用清水肥皂清洗即可。
8、輕鬆洗掉衣服上的霉點
由於天氣悶熱空氣潮濕，或換季的時候，洗過的衣服很容易長霉點，特別是白色的衣服，一旦長上霉點，是很鬱悶的事情。
沒關係，對付這些霉點，也有很多的方法：
綠豆芽;把嫩嫩的綠豆芽放在霉點上，雙手使勁搓揉，是不是乾淨了一些呢?再放一些綠豆芽接著搓，哼哼，顏色又淺了很多，再搓，功夫不負有心人，霉點沒有了，最後再用清水沖洗，哈哈，就這麼簡單，問題迎刃而解;
衣物上的霉斑可先在日光下暴晒，後用刷子清黴毛，再用酒精洗除;
把被霉斑污染的衣服放入濃肥皂水中浸透後，帶著皂水取出，置陽光下曬一會，反复晾曬幾次，待霉斑清除後，再用清水漂淨;
絲綢衣物可用檸檬酸洗滌，後用冷水洗漂;
麻織物的黴漬，可用氯化鈣液進行清洗;
毛織品上的污漬還可用芥末溶液或硼砂溶液(一桶水中加芥末二湯匙或硼砂二湯匙)清洗;
用2%的肥皂酒精溶液(250克酒精內加一把軟皂片、攪拌均勻)擦拭，然後用漂白劑3-5%的次氯酸鈉或用雙氧水擦拭，最後再洗滌。這種方法限用於白色衣物，陳跡可在溶液中浸泡1小時。
9、清洗紅、紫藥水
紅藥水漬可先用白醋洗，然後用清水漂淨;
另外可先將紅藥水污處浸濕後用甘油刷洗，再用含氨皂液反复洗，若加入幾滴稀醋酸液，再用肥皂水洗，效果更佳;
處理紫藥水漬，可將少量保險粉用開水稀釋後，用小毛刷蘸該溶液擦拭。反復用保險粉及清水擦洗，直至除淨(毛粘料、改染衣物、絲綢及直接染料色物禁用哦!!)
10、清洗膏藥
有時衣衣蹭上了膏藥可以用酒精加幾滴水(或用高梁酒亦可)，放在沾有膏藥漬的地方搓揉，待膏藥去淨，再用清水漂洗，或用焙過的白礬末揉，再用水洗亦可;
也可用食用鹼麵撒於污處，加些溫水，揉搓幾次，即可除去。若將鹼麵置鐵勺內加熱後撒至污處，再加溫水揉洗，去污更快。
11、清洗泛黃的衣服
其實，衣服會變黃，多半是熒光劑變弱，想要衣物恢復潔白亮麗，就得想法子。
洗米水+橘子皮簡單又有效：
保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後，將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕鬆讓衣服恢復潔白。不但簡單，也不像市面販售的熒光增白劑會對皮膚產生副作用且不傷衣料，是值得一試的好方法;
流汗產生的黃漬，用氨水去除：流汗產生的汗漬，因為含有脂肪的汗液，容易在布質纖維內凝結，所以在洗滌時加入約2湯匙的氨水，浸泡幾分鐘後，搓洗一下，然後用清水洗淨，依照一般的洗衣程序處理，就可以將黃黃的汗漬去除嘍!
12、清洗啤酒、黃酒漬
陳跡可先用清水洗滌後，再用2%氨水和硼砂混合液揉洗，最後用洗水漂洗乾淨;黃酒的陳跡，在用清水洗後，再用5%的硼砂溶液及3%雙氧水揩拭污處，最後用清水漂淨。
13、清洗果汁印
新漬可用濃鹽水揩拭污處，或立即把食鹽撒在污處，用手輕搓，用水潤濕後浸入洗滌劑溶液中洗淨，也可用溫水搓肥皂強力洗除;
重跡及陳跡清除後，可先用5%的氨水中和果汁中的有機酸，然後再用洗滌劑清洗。對含羊毛的化纖混紡物可有酒石酸清洗;
如織物為白色的，可在3%的雙氧水里加入幾滴氨水，用棉球或布塊蘸此溶液將沾污處潤濕，再用乾淨布揩擦、陰乾;
用3-5%的次氯酸鈉溶液揩拭沾污處，再用清水漂淨。若是陳跡，可將其浸泡在該溶液中過1-2個小時後，再刷洗、漂淨;
對桃汁跡，因其中含有高價鐵，所以可用草酸溶液除之。對柿子漬，立即用葡萄酒加濃鹽水揉搓，再用溫洗滌劑溶液清洗，清水漂淨;
番茄醬可先刮去幹跡，用溫洗滌劑清洗。果醬可用水潤濕後拿洗髮香波刷洗，再用肥皂酒精液洗，清水沖淨。
14、清洗鐵鏽
干家務活是不是經常碰到這個?
取鮮檸檬，可榨出其汁液滴在銹漬上用手揉擦之，反複數次，直至銹漬除去，再用肥皂水洗淨。
15、清洗碘酒
對碘酒漬可先用澱粉浸濕揉擦(澱粉遇碘立即呈黑色)，再用肥皂水輕輕洗去。
淡的碘漬可用熱水或酒精，也可用碘化鉀溶液搓拭。濃漬可浸入15-20%的大蘇打溫熱的溶液中，約2小時左右，再用清水漂洗。
16、清洗印油印
當毛料或布料沾上印油時，應先用熱水或開水沖洗，然後用肥皂水搓洗，再用清水漂淨，即可干淨。千萬不要用涼水洗，因為這會使顏色浸入纖維，很難再洗淨。
因黃油漬的主要成分是脂肪，可用酒精或氨水再進行洗除。
17、清洗口紅印
需要化妝的JM，估計最怕就是脫衣服是蹭到口紅印啦;
如染上口紅印，可先用小刷蘸汽油輕輕刷擦，去淨油脂後，再用溫洗滌劑溶液洗除;
如果沒有汽油也可以用氣泡式礦泉水或是調酒用的蘇打水，倒在乾淨的布上輕拍有印痕的地方，很有效喔!
18、清洗茶、咖啡漬
被茶、咖啡這些飲料污染的衣服，可立即用70-80%的熱水洗滌，便可除去。
舊茶跡，可用濃食鹽水浸洗，或用氨水與甘油混合液(1:10)揉洗。絲和毛織物禁用氨水，可用10%的甘油溶液揉搓，再用洗滌劑洗後用水沖淨。
舊茶及咖啡跡，可用甘油和蛋黃混合溶液擦拭，稍乾後用清水漂淨。或在污漬處塗上甘油，再撒上幾粒硼砂，用開水浸洗。亦可用稀釋的氨水、硼砂加溫水擦拭。
舊咖啡跡可用3%的雙氧水溶液揩拭，再以清水洗淨，亦可用食鹽或甘油溶液清洗。
19、去除蠟燭油
先用小刀輕輕刮去表面蠟質，然後用草紙兩張分別託在污漬的上下，用熨斗熨兩三次，用熨斗的熱量把布纖維內的蠟質熔化，熔化的蠟油被草紙吸收掉。反複數次，蠟燭油印即可除淨。
20、去除口香糖：
黏到口香糖的衣服，可以用棉花沾醋，輕輕鬆鬆就可以把口香糖擦掉了;
對衣物上的口香糖膠跡，可先用小刀刮去，取雞蛋清抹在遺跡上使其鬆散，再逐一擦淨，最後在肥皂水中清洗，清水洗淨;
還可以先把衣服用塑料袋包好，放到冰箱中冷凍半天，等衣服上的口香糖變硬了取出來，輕輕揉搓，口香糖很快就掉了，而且一點痕跡也沒有!
21、巧洗白球鞋
提到白球鞋，您可能也有過同樣的煩惱――辛苦洗乾淨的白球鞋曬乾後卻出現這樣黃黃的印記，真難看啊!不妨試試熱心觀眾於小姐提供的這個竅門，讓白球鞋洗後依舊亮白如新吧!
先用肥皂或洗衣粉將鞋子洗刷乾淨，把洗好的球鞋浸泡在啤酒中三分鐘,然後把球鞋拿到陽台，放在陰涼處，並且在鞋面上用衛生紙蓋上，晾! 效果顯而易見哦!
出處來源：
2014年4月30日 星期三
衣服上不管染上什麼都能洗掉
【必看太棒太實用了拉!!!/衣服上不管染上什麼都能洗掉了，太神奇了！】
衣櫃裡有好幾件衣服都泛黃，總以為是沒洗乾淨!現在終於知道了，並且有對付的方法，很高興!洗衣小竅門集錦：
1、清洗白衣、白襪
白色衣物上的頑漬很難根除，這個時候取一個檸檬切片煮水後把白色衣物放到水中浸泡，大約15分鐘後清洗即可。
2、清洗衣物怪味
有時衣物因晾曬不得當，會出現難聞的汗酸味，取白醋與水混合，浸泡有味道的衣服大約五分鐘，然後把衣服在通風處晾乾就可以了!
3、輕鬆去除衣服上筆印
首先把酒精均勻地灑在衣服的筆印上，酒精要選用濃度不小於75%的醫藥用酒精。要記得把倒了酒精的這一面衣服向上放，不要接觸到衣服的其他它面，否則筆印顏色可能會染到衣服的其他部分。
準備好大半盆水，接下來將滿滿兩瓶蓋的漂白水倒在了清水中，捎做攪拌，再加少許的洗衣粉，讓洗衣粉能充分溶於水中。將衣服完全浸泡在水里，時間是二十分鐘。清洗衣服,一點印記也沒有了!
衣物沾到筆圓珠筆痕跡另外還有一個辦法解決：那就是別急著把衣服下水，而是先用汽油洗一洗沾到的部分再洗。
4、清洗衣服上的醬油漬
辦法一：首先把沾上污漬的地方用水浸濕，然後再撒上一勺白糖，用手揉搓。我們可以看到一部分醬油跡已經沾到了白糖上，然後用水清洗，可除去漬。
辦法二：將白背心浸濕後，在沾有醬油漬的地方塗上蘇打粉，10分鐘後用清水洗淨，即可除掉醬油漬。
5、清洗衣服上油漆
衣服上蹭到油漆該怎麼辦呢?方法就是把清涼油抹到粘有油漆的部位，因為清涼油裡所含的物質可溶解油漆，之後在沖洗乾淨即可。若沾上水溶性漆(如水溶漆、乳膠漆)及家用內牆塗料，及時用水一洗即掉;若尼龍織物被油漆沾污，可先塗上豬油揉搓，然後用洗滌劑浸洗，清水漂淨。
6、清洗草漬
您需要準備一百克食鹽，另外您還需要準備1000克清水。把水倒入容器中，用手攪勻，將沾有草漬的衣服放入盆中，在鹽水中泡10分鐘。將衣服入在水中清洗，這時您會發現，輕輕鬆鬆就可以把頑固的草漬洗掉了。
7、清洗染色衣服
剛沾染上時，應立即用冷水或淡鹽水洗(禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化)，再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗;
用白蘿蔔汁或搗碎的胡蘿蔔拌鹽皆可除去衣物上的血跡;
用10%的酒石酸溶液來揩拭沾污處，再用冷水洗淨;
用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳;
若沾污時間較長，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭污處，過一會兒，再用冷水強洗。
如仍不干淨，再用10-15%的草酸溶液洗滌，最後用清水漂洗乾淨。
無論是新跡，陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。
用搽手油塗抹在血跡上，停留15分鐘左右的時間，在用清水肥皂清洗即可。
8、輕鬆洗掉衣服上的霉點
由於天氣悶熱空氣潮濕，或換季的時候，洗過的衣服很容易長霉點，特別是白色的衣服，一旦長上霉點，是很鬱悶的事情。
沒關係，對付這些霉點，也有很多的方法：
綠豆芽;把嫩嫩的綠豆芽放在霉點上，雙手使勁搓揉，是不是乾淨了一些呢?再放一些綠豆芽接著搓，哼哼，顏色又淺了很多，再搓，功夫不負有心人，霉點沒有了，最後再用清水沖洗，哈哈，就這麼簡單，問題迎刃而解;
衣物上的霉斑可先在日光下暴晒，後用刷子清黴毛，再用酒精洗除;
把被霉斑污染的衣服放入濃肥皂水中浸透後，帶著皂水取出，置陽光下曬一會，反复晾曬幾次，待霉斑清除後，再用清水漂淨;
絲綢衣物可用檸檬酸洗滌，後用冷水洗漂;
麻織物的黴漬，可用氯化鈣液進行清洗;
毛織品上的污漬還可用芥末溶液或硼砂溶液(一桶水中加芥末二湯匙或硼砂二湯匙)清洗;
用2%的肥皂酒精溶液(250克酒精內加一把軟皂片、攪拌均勻)擦拭，然後用漂白劑3-5%的次氯酸鈉或用雙氧水擦拭，最後再洗滌。這種方法限用於白色衣物，陳跡可在溶液中浸泡1小時。
9、清洗紅、紫藥水
紅藥水漬可先用白醋洗，然後用清水漂淨;
另外可先將紅藥水污處浸濕後用甘油刷洗，再用含氨皂液反复洗，若加入幾滴稀醋酸液，再用肥皂水洗，效果更佳;
處理紫藥水漬，可將少量保險粉用開水稀釋後，用小毛刷蘸該溶液擦拭。反復用保險粉及清水擦洗，直至除淨(毛粘料、改染衣物、絲綢及直接染料色物禁用哦!!)
10、清洗膏藥
有時衣衣蹭上了膏藥可以用酒精加幾滴水(或用高梁酒亦可)，放在沾有膏藥漬的地方搓揉，待膏藥去淨，再用清水漂洗，或用焙過的白礬末揉，再用水洗亦可;
也可用食用鹼麵撒於污處，加些溫水，揉搓幾次，即可除去。若將鹼麵置鐵勺內加熱後撒至污處，再加溫水揉洗，去污更快。
11、清洗泛黃的衣服
其實，衣服會變黃，多半是熒光劑變弱，想要衣物恢復潔白亮麗，就得想法子。
洗米水+橘子皮簡單又有效：
保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後，將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕鬆讓衣服恢復潔白。不但簡單，也不像市面販售的熒光增白劑會對皮膚產生副作用且不傷衣料，是值得一試的好方法;
流汗產生的黃漬，用氨水去除：流汗產生的汗漬，因為含有脂肪的汗液，容易在布質纖維內凝結，所以在洗滌時加入約2湯匙的氨水，浸泡幾分鐘後，搓洗一下，然後用清水洗淨，依照一般的洗衣程序處理，就可以將黃黃的汗漬去除嘍!
12、清洗啤酒、黃酒漬
陳跡可先用清水洗滌後，再用2%氨水和硼砂混合液揉洗，最後用洗水漂洗乾淨;黃酒的陳跡，在用清水洗後，再用5%的硼砂溶液及3%雙氧水揩拭污處，最後用清水漂淨。
13、清洗果汁印
新漬可用濃鹽水揩拭污處，或立即把食鹽撒在污處，用手輕搓，用水潤濕後浸入洗滌劑溶液中洗淨，也可用溫水搓肥皂強力洗除;
重跡及陳跡清除後，可先用5%的氨水中和果汁中的有機酸，然後再用洗滌劑清洗。對含羊毛的化纖混紡物可有酒石酸清洗;
如織物為白色的，可在3%的雙氧水里加入幾滴氨水，用棉球或布塊蘸此溶液將沾污處潤濕，再用乾淨布揩擦、陰乾;
用3-5%的次氯酸鈉溶液揩拭沾污處，再用清水漂淨。若是陳跡，可將其浸泡在該溶液中過1-2個小時後，再刷洗、漂淨;
對桃汁跡，因其中含有高價鐵，所以可用草酸溶液除之。對柿子漬，立即用葡萄酒加濃鹽水揉搓，再用溫洗滌劑溶液清洗，清水漂淨;
番茄醬可先刮去幹跡，用溫洗滌劑清洗。果醬可用水潤濕後拿洗髮香波刷洗，再用肥皂酒精液洗，清水沖淨。
14、清洗鐵鏽
干家務活是不是經常碰到這個?
取鮮檸檬，可榨出其汁液滴在銹漬上用手揉擦之，反複數次，直至銹漬除去，再用肥皂水洗淨。
15、清洗碘酒
對碘酒漬可先用澱粉浸濕揉擦(澱粉遇碘立即呈黑色)，再用肥皂水輕輕洗去。
淡的碘漬可用熱水或酒精，也可用碘化鉀溶液搓拭。濃漬可浸入15-20%的大蘇打溫熱的溶液中，約2小時左右，再用清水漂洗。
16、清洗印油印
當毛料或布料沾上印油時，應先用熱水或開水沖洗，然後用肥皂水搓洗，再用清水漂淨，即可干淨。千萬不要用涼水洗，因為這會使顏色浸入纖維，很難再洗淨。
因黃油漬的主要成分是脂肪，可用酒精或氨水再進行洗除。
17、清洗口紅印
需要化妝的JM，估計最怕就是脫衣服是蹭到口紅印啦;
如染上口紅印，可先用小刷蘸汽油輕輕刷擦，去淨油脂後，再用溫洗滌劑溶液洗除;
如果沒有汽油也可以用氣泡式礦泉水或是調酒用的蘇打水，倒在乾淨的布上輕拍有印痕的地方，很有效喔!
18、清洗茶、咖啡漬
被茶、咖啡這些飲料污染的衣服，可立即用70-80%的熱水洗滌，便可除去。
舊茶跡，可用濃食鹽水浸洗，或用氨水與甘油混合液(1:10)揉洗。絲和毛織物禁用氨水，可用10%的甘油溶液揉搓，再用洗滌劑洗後用水沖淨。
舊茶及咖啡跡，可用甘油和蛋黃混合溶液擦拭，稍乾後用清水漂淨。或在污漬處塗上甘油，再撒上幾粒硼砂，用開水浸洗。亦可用稀釋的氨水、硼砂加溫水擦拭。
舊咖啡跡可用3%的雙氧水溶液揩拭，再以清水洗淨，亦可用食鹽或甘油溶液清洗。
19、去除蠟燭油
先用小刀輕輕刮去表面蠟質，然後用草紙兩張分別託在污漬的上下，用熨斗熨兩三次，用熨斗的熱量把布纖維內的蠟質熔化，熔化的蠟油被草紙吸收掉。反複數次，蠟燭油印即可除淨。
20、去除口香糖：
黏到口香糖的衣服，可以用棉花沾醋，輕輕鬆鬆就可以把口香糖擦掉了;
對衣物上的口香糖膠跡，可先用小刀刮去，取雞蛋清抹在遺跡上使其鬆散，再逐一擦淨，最後在肥皂水中清洗，清水洗淨;
還可以先把衣服用塑料袋包好，放到冰箱中冷凍半天，等衣服上的口香糖變硬了取出來，輕輕揉搓，口香糖很快就掉了，而且一點痕跡也沒有!
21、巧洗白球鞋
提到白球鞋，您可能也有過同樣的煩惱――辛苦洗乾淨的白球鞋曬乾後卻出現這樣黃黃的印記，真難看啊!不妨試試熱心觀眾於小姐提供的這個竅門，讓白球鞋洗後依舊亮白如新吧!
先用肥皂或洗衣粉將鞋子洗刷乾淨，把洗好的球鞋浸泡在啤酒中三分鐘,然後把球鞋拿到陽台，放在陰涼處，並且在鞋面上用衛生紙蓋上，晾! 效果顯而易見哦
2014年4月23日 星期三
意外和變故，都是這世界想要為你指引正確的方向！
熱血啊~~~~~~~
https://www.youtube.com/watch?v=WVI26f0diYs&feature=youtube_gdata_player
抗力法則所帶來與原本思維的差異，可以使人在利用那差異的思維時，覺察到原本思維的界線及內容，停止了被原本思維綁架的感受，進而削弱對抗的感受。以此為基礎的發展的是去辨認不同差異思維的內容，所以賽斯針對負面事件出現時，對它們的辨認可以產生的效應是：「當它們發生時，將其辨認出來是非常重要的。就目前來説，光是那辨認便往往能澄清你的思路和頭腦。」！
而以覺察及辨認為基礎而生的便是瞭解。在覺察及辨認的鋪陳下，瞭解可以分二方面來加以進行，一方面是藉由外在資料找到對應的內在具體心態，以癲癇的疾病來説，賽斯認為：「患癲癇的人往往害怕他們自己的能量。他們不信任它，也不信任自己之自發的部分。他們害怕不去理它的話，自己的能量可能向外攻擊他人，所以他們利用能量的短路，產生暫時令自己無助的癲癇發作。」
另一方面是去了解未知可以解決的方向及可以體驗的可能性，例如賽斯所講的：「自己的確是被祝福的，而光是提醒人們那個事實，便常能去除負面的信念，尤其是，如果它們不是太根深柢固的話。」。意外和變故，都是這世界想要讓你明瞭自己的愚昧與冷漠，想要為你指引正確的方向。
意思是鳥事發生了，在當下找出自己的問題信念，並解決問題信念。
但如果實在找不到，可以尋求所有可能的方法來解決目前所陷入的鳥狀況，相信自己，我的內我是充
滿能力的。認清自己到底壓抑的是什麼，找出問題來解決。
如果真的還找不出原因，外境還是一樣的糟糕，不要放棄任何希望，相信絕對能處理，也許只是目前還沒找到，去嘗試任何可能的方法，冥想，感謝，保持喜樂的心靈，買水晶，旅遊散心，多跟過來人聊天，去廟裡拜拜，燒發財金，買開運內褲，獨自一個人看電影聽音樂會放鬆，總之方法一定要多去嘗試，絕對有一個方式能解決現狀，也一定是那個正確方式，馬上就能解決你的問題，所以千萬別坐以待斃，等待奇蹟，因為奇蹟是自己創造的。
之後，你會發現，原來你發生的這個鳥事，其實是為了要讓你成就你的夢想，而出現的。
感謝主！哈里路亞！
攝影口訣
<<攝影口訣>> 轉載自PFC
大景靠勤跑，睡前看氣象
正午沒好光，好光在晨昏
奇景重氣氛，雨霧不放過
天雨帶相機，傍晚等放晴
大底加慢片，腳架快門線
變焦易耀光，儘量用定焦
取下保護鏡，裝上遮光罩
腳架要鎖緊，預鎖反光鏡
風景測中灰，白加黑要減
長曝勤測光，上下包幾張
負片宜稍加，正片可略減
廣角重主題，長焦壓縮景
小光圈景深，全開糊背景
拍花側逆光，慢門顯動感
溪流宜長曝，綿綿又密密
見山尋側光，見水拍倒影
對焦對主題，水平要抓平
偏光去反光，漸變平反差
反差如過大，黑卡效果佳
長曝避車燈，岩石要潑濕
有雲天要多，無雲地為主
前景位關鍵，三分九宮格
人物增趣味，畫龍要點睛
觀景去雜物，拍前撿垃圾
<<街拍攝影口訣>> 轉載自dchome
街拍宜低調，別帶大包包
輕裝相機小，逢人面帶笑
高感黑白片，旁軸大光圈
預先測好光，善用景深表
預想下一步，位置先佔好
環境多交代，善用大廣角
相機對張三，李四別想跑
腳架路邊架，慢門等人過
轉頭望旁邊，手握快門線
大衣蓋相機，抬頭裝悠閑
一見好瞬間，連拍莫等閑
腰平觀景器，妙用也不小
相機掛胸前，低頭向下望
行人匆匆過，從容慢慢拍
若要機會多，都會是塊寶
火車或捷運，題材真不少
平日多打聽，全年活動表
看到人擠人，趕緊湊熱鬧
背心識別證，唬唬鄉巴佬
察言又觀色，確認心情好
預思彼立場，願不願曝光
疑議隱私照，千萬別發表
若遇不開心，道歉不可少
鞠躬又哈腰，裝作日本佬
2014年4月22日 星期二
健身十大秘技，陳基歪
健身十大秘技
1.耗盡全力.再撐一下~無論練到最後那一下時然後再一下.就是你肌力的突破
2.慎選蛋白.真的有差~植物性蛋白低卡是雕塑線條.動物蛋白高卡是增加熱量
3.中藥入門.防止氣傷~運功散可防內傷.泡杯枸杞增加元氣.多吃山藥增加力氣
4.健力入門.撐大骨架~臥蹲硬三強入門.可讓你大肌群擴張.傳統器材讓你展翼
5.禪定養氣.按摩放筋~禪定讓你專注.脾氣不火.每月一次讓你身筋氣拉開放鬆
2014年4月11日 星期五
人生的四大夢_吳靜吉 博士
第一個夢：尋求人生價值
一個人希望自己成年時，在成人的世界中將扮演一個人什麼樣的角色，要做什麼樣的人。
有些人想成為諾貝爾獎的得主。
有些人想做個音樂家。
有些人不管做什麼，只要人家敬慕他，走在街上有人注意他就滿足了。
有些人想要做歌星、明星。
第一個大夢並不是職業的問題，而是一個人生命的目標、生活的目標。
它是對未來擬定藍圖，作個計畫，對人生做一個統籌，做一個肯定，抉擇自己一生做個什麼樣的人。
佛洛斯特vs.史懷哲：佛洛斯特尋求的人生價值是詩的創作生活，是屬於美感的範疇；而史懷哲尋求的人生價值是服務人群，屬於善的範疇，二者都是在實現自我的潛能。
我們追求人生的價值，當然必先求得溫飽，但人生尚需更上一層樓—實現個人的潛能。
第二個夢：尋求一位良師益友
人在決定生活目標之後，就需要一位mentor，在其生活目標的專業內可以作為學習楷模者。
“與君一席話，勝讀十年書”
Ｍentor: 一位mentor分享經、提供資訊，在必要時給予鼓勵，傾聽他的訴苦，分享他的希望。
美國一項研究，針對大型企業一千多位高級主管為對象，結果發現這些高級主管年輕時，尤其是開始就業的前五年，有無良師益友對他事業影響很大。有則成功機會大，速度快；無則成功機會小，速度也較慢。
這位mentor可能是實際生活中接觸到的人物，也可能只是你從傳記、書本或是其它方面間接接觸到的人物。如1977 年諾貝爾醫學獎得主蘇斯曼·雅洛，以居里夫人（Marie Curie, 1867～1934）為楷模。
第三個夢：尋求終身的職業或事業
升學與就業常是連在一起的。
為什麼要升學呢？美國做過一個研究，研究大一學生為什麼要讀大學，結果發現，大部分的大一學生是為了找一個比較好的工作。
平常我們以為上大學的目的是在求知、滿足好奇心和求知欲。
事實並不然，多數還是為了找一份比較好的職業。
佛洛斯特早年也曾經做過工人、教師、農民。
雖然教師是個好職業，他在 38 歲時卻放棄這樣的職業，而將全部的時間、精神從事詩的創作。從這時候起，佛洛斯特可說是將第一個大夢和第三個大夢合而為一。
第四個夢：愛的尋求
最大的特徵之一，是對愛情的需求和親密友誼的建立，需要一個人同甘共苦。 “For Someone Special”
性意識的覺醒，往往會誇張兩性之間的愛情，而忽略了友誼的部分。
如果能夠強調男女之間的友誼成分、夥伴關係，而不過分誇張愛情，那麼年輕人就有更多的機會從實際交往中，瞭解並尋求一位終身伴侶。
一個年輕人有固定工作，肯定了人生價值後，便會自然而然地考慮到成家、結婚的問題。這時，所尋求的親密伴侶，可能就是將來結婚的對象。
親密的伴侶需要互相喜歡，也要能彼此產生愛情。喜歡一個人會對他有好的評價，尊重他並對他有信心，而且彼此間某些地方有共同之處。而愛情是指能關懷對方，願意為對方設想，彼此感覺親密，而互相思念不已。
在大學時期，或者說在成家立業之前，能有一位刎頸之交、肝膽相照的朋友是非常重要的。
尋求人生價值
尋求一位良師益友
尋求終身的職業或事業
愛的尋求
2014年3月12日 星期三
健身要訣
蘋果健身房~健身禁忌第一章
1~重訓完30分之內最好別去SPA池泡.因為會讓肌肉放鬆.效果會不好!
2~重訓千萬不宜喝冰開水飲料，易造成依賴以及肺部內傷..
⋯⋯
3~高蛋白都有黃金比例，別把它當成飲料喝 ，現泡現喝為宜...
4~吃飯完忌50分鐘之內健身.腸胃不適身體疲累疾病均不可....
5~重訓喝高蛋白之後，身體會產生過酸體質，不宜再吃任何高熱量，可在喝完高蛋白過20分鍾喝鹼性水質或醋.
6~重訓之人早餐務必吃，睡眠時其應達到沉睡6小時足為宜...
7~傳統是健身器材需要旁人補助或預備拉提...
8~體重高於80公斤(腰圍超過35)重訓者或內臟脂肪高於15者及基礎代謝低於1500者.年齡30歲以上者應做有氧有關訓練...
9~健身環境不宜通風不良.健身之人需要大量呼吸.不宜再抽菸或吸入過多廢氣等..
10~標准鍛煉時間每周3.5～4小時以防止體重增加~不宜過多.記的只需要大肌肉不需體重高...
11~周末鍛煉不適宜進行鍛煉，周末瘋狂鍛煉的話，那麼你的目標永遠不會實現，而且還會導致受傷或全身疲憊。
12~沒有熱身訓練，就等於在氧氣和血液還末到達肌肉時，你要求身體突然運動。其實這是非常危險的沒有熱身訓練是很危險.
13~在運動結束前，最好依個人身體狀態，花5分鍾的慢速簡單運動，讓心率恢復正常。
14~肌肉收縮需要水分，如飲水不足，會導致肌肉痙攣或疼痛。運動前、運動過程及運動後飲水是非常有的.....15.16.17
2014年3月11日 星期二
2014年2月20日 星期四
2013年11月14日 星期四
五種方法讓愛更圓滿
五種方法讓愛更圓滿
愛情這回事，有時候連你們之間都難以解釋得清楚，就讓科學來為我們上一堂戀愛講座吧！womany 整理出關於愛情的科學研究，就讓科學幫助我們，在愛情當中知道他想的是什麼、要的是什麼，加深你們之間的愛情熱度吧！
1、製造激情，讓愛情更深情
美國紐約石溪大學心理學家阿倫 ( Arthur Aron ) 的研究指出，在情緒高漲、情境緊張的時候，更容易穩固彼此間的愛情關係，從活動情境中更認識彼此。但當然不是要你們把頭放在獅子嘴裡，或是演一齣跳下懸崖的戲碼，事實上只要和情人一起從事運動、看鬼片、玩雲霄飛車，都能得到激情的效果！
就在雲霄飛車上，說一句：「我好怕！」接著趁機投入他的懷裡。
2、肌膚之親：讓他知道我好愛你
一項母黑猩猩和小黑猩猩的關係的研究指出，母黑猩猩只要抱起小黑猩猩之後，就再也不想和自己的孩子分開。人也是一樣，擁抱、牽手、撫摸，這些最簡單的觸碰就能產生溫暖、正向的感覺，更別說是和他做愛了。
肌膚的觸碰也可以表現彼此的呵護。先準備一盆溫水，帶領他坐在一張舒服的椅子上，將他的腳輕輕地浸泡在溫水之中，然後幫他洗腳、按摩、擦乾，最後抹上帶點清香的乳液，他絕對會對你的體貼與溫暖無法抗拒！
將體貼化為行動，用肌膚的觸碰融化他的心！
3、找出愛情的空白吧！
有研究指出，打字的時候不喜歡在字句之間加入空格的人，感情路上走得辛苦的程度較高！其中有七成的比例會和自己不愛的人結婚，而其餘三成的人最後只能把遺產留給自己的貓。
這研究結果或許看來不夠可信，但我們仍能從中找出一些解釋﹣「為妳們的愛情保留空間的空白吧！」每天膩在一起、過於瞭解對方，可是很容易讓你們的愛情加速進入冷靜期。保留些、呼吸空間，增加彼此的神秘感，卻又適時讓對方進入自己的空間，可以增加你們的戀愛保鮮日期喔！
彼此保留的空間，也能重新找回真實的自己。
4、男人不壞，女人不愛？
美國「生活科學」（LiveScience）報導指出，女性在排卵期間受到賀爾蒙影響，擇偶時會特別傾向喜愛性感又帶點壞壞氣息的男人，而不是可靠又老實的乖乖牌。排卵期大約落在月經來潮前的 14 天，試著回想這些期間，是否隱約有這樣的傾向轉變呢？
但每個女人最想要的男人，應該還是性感又老實的完美綜合體吧？如果想要看見他使壞的一面，很簡單，在床上歡愉的時候，透過一些小道具、玩些正反派的角色扮演遊戲，或是調皮地互相大膽愛撫，不但能增加情趣，也能感受對被方制伏的快感！但請注意，排卵期又稱為「懷孕期」與「危險期」，如果你們暫時還沒有迎接新生命的計劃，一定要記得落實避孕喔。
警察與小偷，究竟誰會在床上的爭戰中獲勝？
5、你找到的是真愛嗎？
社會心理學家把愛分成很多種，「圓熟的愛」是愛情的最高境界。下方列出了 Sternbery 「三角理論」中的三種感情成分，來檢視你的愛情中包含哪些成分吧！
□ 親近性 ( intamacy )：擁有相知相惜的溫暖
□ 情慾 ( passion )：擁有肌膚之親的慾念
□ 認定 ( decision and commitment )：擁有「就是你了！」的想法，絕不和別人在一起
如果你們之間的愛情擁有這三種成分，恭喜你！你們的愛情是圓熟而完滿的，好好享受這得來不易的愛情。
但如果你們的愛情還欠缺幾個成分，別擔心，愛情不是個結果，而是永無止盡的過程，就在邁進的旅程上，搭配 womany 提供給你的科學結論，一步步朝向愛的神之境界吧！
2013年11月4日 星期一
2013年7月4日 星期四
許願，蔣勳
我願是滿山的杜鵑 只願一次無憾的春天
我願是繁星 捨給一個夏天的夜晚
我願是千萬條江河 流向唯一的海洋
我願是那月 為妳再一次圓滿
如果你是島嶼 我願是環抱你的海洋
如果你張起了船帆 我願是輕輕吹動的風浪
如果你遠行 我願是那路
準備了平坦 隨你去到遠方
當你走累了 我願是夜晚
是路旁的客棧 有安靜的枕席
供你睡眠 眠中有夢
我就是你枕上的淚痕
我願是手臂讓你依靠
雖然白髮蒼蒼 我仍願是你腳邊的爐火 與你共化回憶的老年
你是笑 我是應和你的歌聲
你是淚 我是陪伴你的星光
當你埋葬土中 我願是依伴你的青草
你成灰 我變成塵
如果 如果 如果
你對此生還有眷戀
我就再許一願
與你結來世的因緣
2013年6月17日 星期一
2013年6月11日 星期二
老師一聽就知道這小孩被阿嬤寵壞了，打我要協助我自律。我馬上哭了，老師就叫 我去外面罰站，「哭完再進來，等你覺得這個地方沒有委屈，你高高興興要回來再 回來。」
婚姻不是理想的配對；現實當中健康的婚姻，是兩人可以接受並且處理合理的缺陷跟失望。
鄧惠文醫生
2013年4月15日 星期一
2013年4月10日 星期三
2013年1月31日 星期四
2013年1月23日 星期三
時間會帶走 曾經的回憶
詩60首
我遲遲找不到詩集的名字
遲遲無法定稿最後我決定
目錄上的詩每一首都可以
拿來當做詩集的名字而據
以形成的每一種解讀都可
以成立可以懸置可以偏離
是向心的也是離心的只要
一行或是每幾行的錯落浮
現只要你願意甚至每一首
甚至全部我把所有的字都
埋起來埋在表面你的注視
你的呼吸和你的手指會告
訴你這些詩會帶你去什麼
地方我是盲目的但你不是
－－夏宇
2013年1月18日 星期五
愛護每一朵玫瑰，並不是得努力的把它的刺根除
2012年12月27日 星期四
2012年12月26日 星期三
2009年7月7日 星期二
2009年6月16日 星期二
2009年6月8日 星期一
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Music & Video Mashup by Victor Lin FREE DOWNLOAD: https://soundcloud.com/veeector/30-hi... A mashup of top hits from "Apologiz...
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那複製我的兩個人的生命 兩位的缺點，映在眼前 卻讓人不捨，不捨的是，沒能幫上什麼 沒能讓家人的煩惱淨除 一些上一輩的想法與困擾 卻無能為力，說了這麼多 也只能看著兩位在煩惱裡，憂愁著
