《愛你的身體LOVEYOUR BODY》

【LOVE YOUR BODY】療癒身體的肯定語

頭腦 

我愛我的頭腦。我的頭腦可以給我創造奇蹟。我知道我有能力治癒我自己。我選擇用積極的想法去創造未來。我感謝我美麗的頭腦。

眼睛 

我愛我的眼睛。我在任何一個角度都可以看清。我帶著愛和感激看著我的過去和我的未來。我選擇用新的角度去看自己。我感謝我美麗的眼睛。

耳朵

我愛我的耳朵。我聽到充滿了愛和美好的聲音。我聽到周圍的人都在發出愛的呼喚。我願意帶著愛和慈悲去聆聽別人，理解別人。我感謝我美麗的耳朵。

鼻子 

我愛我的鼻子。我和身邊的每一個人都可以和平相處。我選擇自己的思想，我決定自己的生活。我跟隨自己的直覺去行動。我感謝我美麗的鼻子。

嘴巴 

我愛我的嘴巴。我鼓勵自己說出自己的想法。我跟隨真實的想法去做決定。我願意為自己說話。我選擇讓自己帶著愛去表達。我感謝我美麗的嘴巴。

脖子 

我愛我的脖子。我願意從各個角度去看這個世界，接納這個世界。我願意改變。我選擇靈活的思維方式和自由的表達。我感謝我美麗的脖子。

喉嚨 

我愛我的喉嚨。我保持自由而開放的溝通方式。我喜歡愉快地歌唱。我選擇表達自己的創造力和自我價值，和我真實的想法。我感謝我美麗的喉嚨。

肩膀 

我愛我的肩膀。我可以輕鬆地面對我的責任。我肩頭的擔當像風中的羽毛一樣輕盈。我的肩膀很堅強，生活對於我來說充滿了輕鬆、自由和喜悅。我愛我美麗的肩膀。

手臂 

我愛我的手臂。我張開雙手迎接生活中的喜悅。我願意享受我的生活。我選擇讓自己接受改變，走向更美好的生活。任何時候我都可以保護自己。我感謝我美麗的手臂。

脊椎 

我愛我的脊椎。我的脊椎充滿了愛的力量。我的每一塊骨頭都和諧地連接在一起，完美地互動著。它們讓我感覺非常強壯而靈活。我可以頂天立地。我感謝我美麗的脊椎。

背部 

我愛我的背部。我的生活一直在支持著我。我釋放掉所有的恐懼。我是被愛的。我釋放過去的經歷。我選擇讓我的生活充滿了豐盛。我感謝我美麗的背部。

骨骼 

我愛我的骨骼。我是強壯的，我是平衡的。我的骨骼非常愛我，非常支持我。我的每一根骨頭對我都很重要。我選擇用意念讓我自己堅固有力。我感謝我美麗的骨骼。

胸部 

我愛我的胸部。我在付出和給予之間找到了平衡。我的生活滿足我一切的需求。我可以自由地做我自己，我也允許別人自由地做他自己。我選擇用自由和愛滋養自己。我感謝我美麗的胸部。

肺部 

我愛我的肺部。我知道自己有生存的權利。我的生存環境很安全。我相信隻要我願意，我一直可以呼吸到新鮮的空氣。我選擇創造安全的生活。我感謝我美麗的肺部。

心臟 

我愛我的心臟。我的心臟滋養著我的每一個細胞，快樂在我身體裡循環著。喜悅和嶄新的想法在我渾身上下流淌。我讓生活裡的每一個角落都散發出愛。我感謝我美麗的心臟。

胃 

我愛我的胃。我很輕鬆地吸收著生活中的每一個時刻，我帶著喜悅消化著生活中的每一段經歷。我信任生活會滿足我生存的一切需要。我知道自己的價值。我感謝我美麗的胃。

肝臟 

我愛我的肝臟。我釋放一切我不需要的煩躁，批評和譴責。生活中的每一件事都是上天給我最好的安排。我選擇讓自己被清理，療癒和提升。我感謝我美麗的肝臟。

腎臟

我愛我的腎臟。我願意讓過去積累下來的毒素都排除去，並接受新的想法。我選擇用我的意念創造生活。所以，我接受現在的生活。我感謝我美麗的腎臟。

脾 

我愛我的脾。我對生活中的和平，愛和喜悅充滿了向往。我選擇在生活中的每一個方面都創造快樂。我很安全。我選擇體驗充滿甜蜜的生活。我感謝我美麗的脾。

結腸 

我愛我的結腸。美好的生活可以在我的體內流過，自由地，愉快地流過。我願意釋放掉所有的堵塞。我的生活非常地和諧而順暢，我可以完美地接納、吸收和排除。我感謝我美麗的結腸。

生殖器 

我愛我的生殖器。我很完美。我足夠美麗，有足夠的魅力吸引到異性。我很安全，我享受我的身體帶給我的愉悅。我感謝我美麗的生殖器。

腿 

我愛我的腿。我釋放掉所有童年時的痛楚和傷害。我可以對過去釋懷。我可以靈活地向生活中任何一個方向移動。我選擇帶著喜悅在生活中前進，不被過去糾纏。我愛我美麗的腿。

膝蓋 

我愛我的膝蓋。我是靈活的，是流動的。我願意給予愛和感激。我能伸能屈。我可以包容和原諒。我選擇用開放的心，帶著愛和喜悅去順應生活。我感謝我美麗的膝蓋。

腳踝 

我愛我的腳踝。我的腳踝是靈便的。我釋放所有的恐懼和內疚。我接受輕鬆和愉快。我移動到任何一個方向都是最好的選擇。我感謝我美麗的腳踝。

腳 

我愛我的腳。我很穩固地站在現實中。我理解自己和他人都一直在成長。我讓宇宙帶給我成長所需的一切滋養。我可以輕鬆而安全地完成我的任務。我選擇用自己的意識創造生活，並且可以步入自己創造的生活。我感謝我美麗的腳。

身體

我愛我的身體。我的身體是一座美麗的家園。我很欣慰我選擇了現在這個身體，它和我這一世的靈魂完美的結合。它的一切都是完美的。我選擇用我的意念創造和維護我的健康。這種感覺特別的美妙。我深愛著並感謝我美麗的身體。

 

 摘自露易絲·海的《愛你的身體LOVEYOUR BODY》