書道：書法注意事項

 

 最佳解答

書法自學作法如下： 
壹、文具方面一、買大毛筆才150元，就可以好寫了，不要買貴的，150元至300元就可。寫楷行草書，不宜選柔性的毛筆。要選擇彈性中間偏向稍強的毛筆。兼毫適合初學者。初學選中筆稍大，大筆略小，初學之筆不宜過大。能寫大字，又能寫中字，還稍微可以寫小字，各體都適用，真是難得一筆全包了。 

二、初學書法，宜大不宜小。對開紙寫10字最多14字，此為最佳。若用16開的六格毛邊紙，則寫6個字，但若寫4個字，則為最好。 

三、筆捲30元、墨水40元、要認真洗筆根。洗好擦乾或吊掛好。貳、臨字與摹字 
1. 要大膽：畏懼膽怯者練不好，鬆才能靜，天生的本能才能顯出。

2. 要細心慢臨，多看少寫，進步才會快。反之快寫多寫反而進步比較慢。

3. 看帖能力需加強。提昇眼力，方法如下：看久看多緩寫。每點線皆需要眼看三五回，頭不動而眼轉，是眼睛體操，可治療近視亂視。行筆不中止，使眼閃轉極迅，瞬間來回。此點極為重要，是視覺進步的關鍵因素。

4.、以餘光看外空留白：下筆每寫一字時，都當同時以【遺光】或【餘光】或【旁 光】，觀察全面之空白。注意【外空間】，勝於注意內空間。 甚至，在寫字途中，稍停下來，仔細看瞧瞧全篇的空白再寫，這樣你對章法的辨識能力，就會不斷的提升。這是章法境界不斷提升的最好辦法。留白要有意趣(彈性化)：空間留白需具和諧的意趣，空白太多或太相似，以致機械化、固定化、缺乏彈性與變化。惟有增加留白的彈性趣味性與變似度，有大有小、有展有縮，有生機而活潑的、自然的表顯，才能表露我們寫字的精神和天才所在。 

參、姿勢很重要，要點：【 執筆鬆圓,用筆輕靈】 1、身正、挺而鬆，關節鬆展、一氣貫串，內聚精神，外顯於字。身體挺拔則精 神自然就會挺拔：【虛靈頂勁】 
2. 中正安舒、神適體靜。好的坐姿，正而舒、挺而鬆、展而柔，越寫越好，精神 越聚，全身輕靈。此為良好之書法姿勢訣竅。

3.若仍一再用力書寫，則必加重落入過去執筆【中毒】似的【沈痾痼疾】，難 以回頭。凡看此文章的人，趕快從痛苦的寫字【煉獄堅牢】裡出來吧！ 刻意領悟與學習神舒體靜的秘訣此點三年才能通達 姿勢執筆虛靈，坐姿鬆柔挺展，神情由鬆入靜。請看正確與糾正姿勢的照片約80張, 如下： 
http://tw.myblog.yahoo.com/ku4714poi/gallery?fid=18&page=2 

肆、快速進步的路 

一、悟書法功夫靠悟而成，非練而成。太多人苦練書法一生，白忙一場。都因無悟不可書。書道是道，無悟不可道。有悟才有覺，有覺才能心筆合一。書法無手，有手非書法，就如太極無手，有手非太極一般。這是高明的道，高明的書法，最快(速成)的道。但也有些人是用手，轉腕，運腕，這些人也可能寫好書法，但終非高道的書法。

二、大膽加細心，用【意】練用力不用意，難在功夫。越用力越不能穩，唯有大膽加放輕鬆，就一定能【平、穩、順】，放心大膽去作一定可行。只要信，人人都有這個本能。但長豎線過15公分 以上是越長越需要功夫，這功夫是輕鬆安靜的功夫，靜與定的功夫。有人寫30年書法也寫不好長豎線，是因不安靜不放鬆造成的。站立書寫輕靈度最高，益處最大。

三、懸空用筆，不可用腕轉王羲之時代無桌，用筆極輕靈，以懸肘寫字，可立寫空中樹葉石木等。但唐代以後有桌子出現，開始用界線寫字。用腕者氣斷於腕，小字可用腕，大字不用腕。用腕則字沈重僵化，不能靈活運轉。應該用懸空使臂，切不可用腕，則更加空靈，輕靈飄逸，以致心筆合一，進步會超快。注意勿燥，空靈而溫靜，乃為高明。不可以用靠肘練，因為靠肘則心不則靜，書法的修養性就不存在了。

四、輕功【大筆輕輕寫】，才是真功夫書法最重要的是【輕功】，由鬆入靜，才有輕功的可能，才能在書法中得到快樂與仙境。用肘用靠，就如牛豬象在走路一樣，是苦事，而我教的是輕功，如蝴蝶的飛，是快樂的路。越輕鬆越好。唯有身鬆心放，才能達到書法的樂境。這是快速如飛的道路。我的學生個個都可以，以圖為證。參考文章：寫書法時，姿勢上一定要端正嗎？又如何才能做到鬆而自然 ?  
http://tw.myblog.yahoo.com/ku4714poi/article?mid=381&prev=387&l=f&fid=12寫字為何會歪頭？http://tw.myblog.yahoo.com/ku4714poi/article?mid=663&prev=174&next=647&l=f&fid=12問：寫書法時，姿勢上一定要端正嗎？又如何才能做到鬆而自然 ?  
http://tw.myblog.yahoo.com/ku4714poi/articlemid=381&prev=387&l=f&fid=12 

2012-11-01 13:01:11 補充： 
臨摹任何書法古體都可以，但最好不要先學楷。因為學楷容易讓掉入一味學技巧的迷惘之中，且難以明瞭書法之內涵與意境。 

另，不可學永字八法，因為那不是一般人可以那麼簡單明白的。 

2012-11-01 13:03:06 補充： 
請參看 
何為永字八法？  
http://tw.myblog.yahoo.com/ku4714poi/article?mid=887&prev=898&next=878&l=f&fid=11 
永字八法與筆法教學之適用性?http://tw.myblog.yahoo.com/ku4714poi/article?mid=1739 

2012-11-01 13:04:43 補充： 
毛筆書法姿勢分析 
http://tw.myblog.yahoo.com/ku4714poi/article?mid=1249&prev=1252&l=f&fid=27 
書法用品問題 
http://tw.myblog.yahoo.com/ku4714poi/article?mid=1228&prev=1237&next=1227&l=f&fid=27

來源自奇摩問答